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早晨和傍晚修习人皇呼吸诀，锤炼肉体。

夜里练习降龙伏虎拳，增强实力。

这已经成了袁宇每日必做的事情，至于白天，袁宇偶尔也会前往厨房帮忙，偶尔也会前去送饭，趁机偷师一些拳术。

但更多的时间里，袁宇都在研究腰间的时间沙漏。

随着实力的提升，袁宇越发觉得时间沙漏不凡。一颗流沙而已，就能让他死而复生，并获得了人皇呼吸诀，得到了炼体的机会。

这一日，袁宇一如往日一样，早早的来到一座小山之上，迎着朝霞，修习人皇呼吸诀。

随着他的胸膛以一种不同寻常的规律起伏，他的体表，渐渐浮现出一层淡淡的金光。

那光芒很弱，不细心观看，很难发现。

不过那金光却随着袁宇的一呼一吸，而时而变厚，又时而变薄。

随着袁宇修习的时间推移，那金色的光芒，也渐渐变得明亮。

就好像是一个得道古僧，袁宇坐在那里，给人一种宝相庄严的感觉。

时间推移，东方破晓，一轮红色的骄阳，渐渐地从地平线上跳脱而出。

此刻，袁宇的身上发生了变化。

那一层金光，竟渐渐变得凝实，如同为袁宇披上了一层金缕衣，让他浑身上下，连头发丝都是淡淡的金色。

且随着时间的推移，可以看到，袁宇的身后，竟有一个身影浮现。

那身影，与袁宇大小几乎相同，却宝相庄严，双目紧闭，如同一尊人皇端坐在那里，十分的不凡。

袁宇自然没有觉察到这些，他依旧在均匀的吐纳、呼吸，按照人皇呼吸诀的规律呼吸，时而急促、时而舒缓。

朝阳升上来了，为这片大地，洒下一片暖意。

这一瞬，袁宇身上的景象，再一次发生了变化。

可以看到，有温暖的阳光，在袁宇的头顶凝而不散。

这些光芒，开始时候只有一缕缕，却没过多长时间，反而变成了一道道。

那一道道光芒，如水一样，看上去十分的玄奇。

它们在袁宇的头顶汇聚，然后化为一片光点，没入袁宇的天灵盖，消失不见。

等到袁宇睁开双眼，他一夜没睡的困意，随即全消。笼罩他周身的淡金色光芒，以及那些光电，也旋即没入他的身体消失不见。

袁宇长身而起，举步离开这座山头，朝后厨的方向走去。

可是，他刚走到后厨门口，就见到罗达一脸着急忙慌的冲了过来。

“袁宇，大事不好了！”

罗达冲到袁宇面前，一个急刹车，在地上激起一地的石子，差点摔倒在地。

袁宇伸手扶住罗达，不慌不忙的问道：“发生了什么事，达子你不要着急，慢慢说。”

“我能不着急么？龙，龙翔来了，他已经炼体成功了！”罗达大叫道。

“你说谁？”袁宇眉头微皱。

“龙翔！他听说你没有死，拉拢着一班狐朋狗友，来了。”罗达咽了一口口水道。

“龙翔！”